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帮助男人戒烟的几个妙招(1)
2022-08-12

很多男人平时都有抽烟的陋习,这对男性健康极为不利,许多中年人由于抽烟而深埋隐患,最终自食其果。男人们不是没想过戒烟,但戒烟的难度实在是不小,如何能帮助男人戒烟呢?下面我们就学习一下戒烟的小妙招。

一、必须知道的开始戒烟后的症状 1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安 2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题,尤其是妇女。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性,但是平均增重5—7磅相对于吸烟所致的健康危害几乎可以不可以忽略不计。

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(责任编辑:zxwq)